目前，生活和工作的压力越来越大，人们的睡眠时间越来越短。拥有良好的睡眠质量变得越来越重要。我们怎样才能找到正确的地方、方向和布局来睡好觉，这样我们才能睡得更好、更有效率？
一、卧室位置
卧室是我们睡觉和休息的首选地方，所以卧室应该选择在一个安静、隐秘、空气环境良好的地方。最好不要靠近厨房，那里的烟很重，不利于我们休息。最重要的是，厨房里的五种元素都属于火，而且相互靠近，让人浮躁易怒。
第二，卧室灯
虽然休息时卧室的光线较暗，但卧室不能完全没有光线。首先，太暗的地方不适合人们居住。其次，空气不流通，光线不足，容易滋生细菌。最后，一个光线充足的地方可以保持人的呼吸稳定。
三、卧室定位模式
卧室最好是正方形的，不要有太多的角落，不规则的斜坡等。不规则的房间不利于气的沉积，也容易导致情绪不稳定和精神压抑。房间里不应该有横梁，天花板也不应该太低，造成“横梁顶”。卧室的方向最好是南北方向，这与地球的磁场方向一致，并且有利于体内气体场的循环。

四、卧室布局
卧室的布局应该简单而温暖，不要太拥挤。花、植物和装饰品不应该太多，这样容易积聚殷琦和吸引昆虫。装饰物应该尽可能在角落处变圆。尖锐的东西很容易伤害人的身体。卧室里不能有很多镜子，也不能正对着床。最好把床靠在墙上，而不是靠在窗户或门上，这样会造成无助的迹象。
五、卧室门
卧室门是我们的隐私通道，所以卧室门也很重要。首先，卧室的门不能对着门，否则卧室里的煤气容易泄漏。其次，卧室的门不能对着厨房的门，这在室内很容易生气。然后，卧室的门不能对着卫生间，卫生间的霉运和潮湿会影响卧室。最后，卧室门和卧室门不能互相面对。
六、卧室窗户
卧室窗户是室内和室外自然换气的入口。因此，窗户不应该朝向医院、垃圾场和其他殷琦重的地方。窗户不应该太多，两个窗户不应该直接面对，这很容易使夫妇有差异。